三伏天去寒湿

张**芳 · 发表于 2021-8-10 15:34

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在三伏天是我们调理身体最好的时节，有几种方法仅供参考:一可以进行一些外治疗法来除湿除寒，我采取艾灸来除湿除寒，当然艾灸的时候，每个人艾灸的穴位不一样，一般的情况下我们可以艾灸一些阴陵泉、三阴交、足三里，还有一些血海来通经活络，除湿散寒；二最简单的方法不开空调喝热水发汗去寒去湿；三是食疗，吃一些健脾利湿的食物，我现在用陈皮茯苓泡水或煮水喝达到一个冬病夏治，缓解关节疼痛增强机体抵抗能力的作用。

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郑****4 · 发表于 2021-8-10 20:17

好方法

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航*子 · 发表于 2021-8-11 06:38

运动也是治疗方式之一

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O****a · 发表于 2021-8-11 08:13

运动和治疗相结合，更利于恢复

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l****3 · 发表于 2021-8-11 08:52

感谢分享，学习了

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